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9 juin 2010 3 09 /06 /juin /2010 00:00

en raison de divers blessures et d'un besoin de récupération pour certains la sotie de jeudi matin est annulée

 

pour ceux qui souhaitent venir tout de meme je partirai de chez moi a banat pour une sortie montagne en direction de gourbit et du col de lastrix  départ 8h00

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Published by nicolas baulu
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8 juin 2010 2 08 /06 /juin /2010 13:40

enfin les résultats

 

m'hamed qaous 18ieme et 8ieme v1 en 40'43

nicolas baulu       43ieme et 13ieme v1 en 46'46

rodolphe vigneault 46ieme et 13ieme senior en 47'17

georges castella    58ieme  et 1er v4 en 52'07

 

félicitations a tous les 4 et encore bravo a georges pour son podium

 

bilan de la course : nous progressons tous et cela prouve que l'entrainement commence a payer!!

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Published by vo2max
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6 juin 2010 7 06 /06 /juin /2010 17:41

Lors de la galopade du crieu les membres de vo2max tarascon ont présenté les maillots  du club

on peut dire que désormais on nous reconnais!!

 

galopade-002.JPG

 

 

une très jolie course et des progrès pour tous les coureurs de vo2max tarascon!!

 

 

RENDEZ VOUS MARDI MATIN A 8H30 AU STADE DE L'AYROULE

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Published by nicolas baulu
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2 juin 2010 3 02 /06 /juin /2010 10:09

jeudi 03 juin je vous propose une sortie aux alentours de banat pour une decouverte de la vallée de la Courbière

 

rendez vous donc chez Nico demain matin a 8h35

mon tel au cas ou 0672931644

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Published by famille baulu
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27 mai 2010 4 27 /05 /mai /2010 10:14

Après les photos d'avant course voici des photos pendant la course ainsi que les résultats

jo saverdun

georges castella 78ieme scratch et 1er v4 en 2h14'59''

 

rodolphe saverdun

Rodolphe vigneault79 ieme en 2h15'37''

nico saverdun

Nicolas Baulu 84ieme et 29iemev1 en 2h20'

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Published by vo2max
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25 mai 2010 2 25 /05 /mai /2010 18:18

Avant le départ un bon moment de repos convivial sous un arbre devant la perception de Saverdun

23mai 033

nicolas et georges

23mai 030

rodolphe en train d'agraffer son dossard!

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Published by famille baulu
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24 mai 2010 1 24 /05 /mai /2010 17:03

Entrainement demain mardi au stade de l'ayroule à 8h30

 

 

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Published by Nicolas Baulu
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24 mai 2010 1 24 /05 /mai /2010 16:56

Samedi après midi 3 coureurs de vo2max ont disputés le trail de 20 kms de Saverdun.

Il faisait très chaud , le départ très rapide comme d'habitude...

Un très joli parcours sur les coteaux de Vaverdun et nous voila inscrit sur un trail 20 kms. Cette distance etait nouvelle pour nous 3 puisque nous ne l'avions jamais fait meme a l'entrainement

ce fut dur sur la fin mais quelle satisfaction a l'arrivée!!

 

voila Georges qui nous refait une premiere place en v4 et remporte un magnifique trophé

 

Les autres résultats et temps dans la semaine!!

 

 

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Published by vo2max
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21 mai 2010 5 21 /05 /mai /2010 22:18

Départ de Tarascon samedi après midi vers 13h45 afin d'arriver assez tot a saverdun

georges rodolphe et nicolas vont faire le 20 kms (ils n'ont jamais parcourus cette distance!!)

Sebastien huot marchand bien connu pour ses talents d'entraineur de judo  se joindra a nous!!

 

a demain

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Published by famille baulu
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18 mai 2010 2 18 /05 /mai /2010 14:57

Nous étions 3 coureurs de vo2max tarascon

 

Rodolphe Vigneault  91ième

Georges Castella 103 ième et 1er v4

Nicolas Baulu        106 ième

dalou2010 004

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Published by nicolas baulu
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