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Top articles

  • trail de Dalou

    16 mai 2010

    Notre ami Georges Castella termine brillament le trail de Dalou en se classant 1er v4 Le parcours superbe , bien gras et difficile avec une dernière cote ou l'on marche tout simplement... Bonne organisation et vo2max bien representé et le speaker " moustache"...

  • Tourn de la cascade d'Ars

    09 juin 2010

    Changement de parcours pour la Tourn Ars 2010 : toutes les infos sur le site internet http://tourn.ars.free.fr/html/parcours.htm La montée se fera par le village ( mairie et croix du ruisseau : première descente du marathon des Oussaihès ), puis en suivant...

  • Premiere partie de la reco du trail des nobits

    02 juillet 2010

    hier avec georges ont a fait une rco de la premiere partie du trail des nobits bilan: superbe parcours avec plus de 700m de deniv+ avec de grosses montée et une tres longue descente éprouvante pour les quadriceps le point positif est que ce parcours est...

  • Résultats du trail de Montreal

    28 septembre 2010

    Félicitation à georges et m'hamed pour leur participation au 30 kms : ce fut difficile de terminer mais ils l'ont fait quant à moi je me suis contenté du 14 kms sur un super parcours valonné tout en relance le 30 etait plus difficile puisque 1300m d+...

  • Résultats de la sortie de gaillac

    23 novembre 2010

    on a passé une tres bonne journée a gaillac et vo2max tarascon a présenté 2 équipes de 4 soit 8 coureurs ce qui n' est pas trop mal un grand merci a tous pour cette belle journée que me semble interessante puisqu 'il en ressort un bon etat d'esprit et...

  • Premier bilan de la corrida de pamiers

    05 décembre 2010

    hier soir il faisait froid mais 5 coureurs de vo2max se sont bien réchauffés merci donc à valérie s. et valérie a. à m'hamed , denis et nico pour leur participation 2 podiums féminins pour vo2max tarascon : 1ere feminine pour valerie s et 3ieme v1f pour...

  • Entrainement du mardi 07/12/2010

    07 décembre 2010

    ce soir rendez vous au stade de l'ayroule a 19h00 echauffement 20'+ppg fractionnée type vma avec temps de récupération tres court récupération et étirement n'oubliez pas l'assemblée générale de dimanche a 10h00 a l'ancienne ecole de sabart j'aimerais...

  • Article de la dépeche du midi du 16 décembre 2010

    16 décembre 2010

    Tarascon-sur-Ariège. VO2 Max, un nouveau club très actif Nicolas (président), Valérie, Georges (trésorier), M'Hamed (secrétaire) et José./Photo DDM. La municipalité de Tarascon a invité toutes les associations de la ville pour les remercier de leur participation...

  • Résultats phoebus trail gruissan 2011

    13 février 2011

    Nous rentrons de gruissan et les vo2max tarascon se sont bien comportés sur ce circuit faisant partie du trail national tour Malgré un départ matinal ensoleillé le vent marin a rafraîchi la clape et le parcours très technique a entraîné de nombreuses...

  • Reportage photo

    15 février 2011

    merci a sébastien pour ses photos de la course dans la course vous verrez que ca monte un peu!! a consulter sur l'album photo a droite nommé trail gruissan ce soir entrainement 19h00 stade de l'ayroule pour un départ en nocturne en ville pour une reconnaissance...

  • Courses à venir

    27 février 2011

    le dimanche 6 mars : trail de fontfroide dans l'aude si vous souhaitez y participez me contacter et je vous orienterai vers denis ou valérie qui y participent le samedi 12 : le trail des pieds cloutés cette course est importante pour le club car elle...

  • trail des pieds cloutés

    13 mars 2011

    compte rendu de la dépéche du midi Succès pour le premier trail des Pieds cloutés COURSE HORS STADE. Plus de 250 coureurs ont répondu à l'appel des organisateurs hier matin à Ganac. 252 participants, les organisateurs n'attendaient pas autant de monde./...

  • Résultats du trail des pieds cloutés

    13 mars 2011

    Un grand merci aux membres de vo2max pour leur participation au trail a ganac de samedi 12 mars 2011 un trail difficile de 19kms avec 1100m d+ couru sous une météo clémente et un sol un peu boueux 7 coureurs se sont déplacés mais 3 d'entre eux n'ont pas...

  • programme de la semaine

    15 mars 2011

    ce soir rendez vous au stade a 19h00 jeudi matin pour ceux qui le souhaite me contacter dimanche matin : trail / vtt type run and bike à pamiers sur 12,6 kms a faire à 2 avec autant de relais que vous souhaitez et quand vous voulez , Départ 10h00 sur...

  • Demain samedi

    01 avril 2011

    la traditionnelle course de saverdun a lieu demain après midi a saverdun au programme un 10kms et un 23 kms vo2max tarascon sera présent j'ai mis des photos dans l'album trai toubkal afin de continuer a nous faire rêver je me suis inscrit hier et d'autres...

  • Résultats et photos de Saverdun 2011

    05 avril 2011

    Pour commencer un podium sur le 23 kms: 1er V4 pour georges castella 138ieme/142 en 2h31'39'' bravo jo qui est en pleine preparation pour le marathon d'albi jérome d'agostin également sur le 23 kms termine 72ieme/142 et 33 ieme SH en 2h05'36'' quand a...

  • La lujatoise

    07 avril 2011

    Comme vous le savez j' ai repris les rennes de la lujatoise J'espere que se sera une belle fete de la course en montagne sur un parcours superbe je vous fait découvrir en avant première le flyer de la course je vous demanderai de m'aider a distribuer...

  • résultats marathon albi et trail des citadelles du 22 avril 2011

    06 mai 2011

    enfin les résultats milles excuses mais j'ai pris quelques jours de congés après avoir couru aux citadelles marathon d'albi: jérome d'agostin termine en un bon temps de 3h42min georges castella qui disputait son premier marathon le termine en 4h06'52''...

  • Résultats du trail de Dalou

    17 mai 2011

    Ce dimanche 2 représentants du club ont participé au trail de dalou , un trail pas facile de 16 kms avec pas mal de deniv denis huertas termine 74ieme en 1h38 et 33ieme v1h georges castella termine lui 134 ieme en 1h58 et 1er v4h encore un podium pour...

  • dimanche 12 juin : Tourn de la cascade d'ars

    07 juin 2011

    Montée : Aulus les Bains Parc Thermal( 750 m ), GR10 par Prabis, le Pas d'Enfer, piste de la Cascade d'Ars, L'Artigous (1060 m ), la Cascade d'Ars, le haut de la Cascade ( 1490 m ), le Col de Guzettou ( 1590 m ). Descente : Col de Guzettou ( 1590 m ),...

  • La lujatoise dimanche 26 juin 2011

    15 juin 2011

    LA LUJATOISE dimanche 26 juin 2011 découvrez l'affiche de la course puis après des informations utiles Après la course l'apéritif puis le repas champêtre seront offert aux participants le parcours typé montagne reste accessible à tous les coureurs puisqu'il...

  • projets de fin de saison et saison 2012

    29 septembre 2011

    bonjour à toutes et à tous!! ces derniers temps pas une minute à moi!! ( prepa maroc , rentrée scolaire...) mais il faut tout de même penser a vo2max afin de programmer des entraînements adaptés a tous il faudrait que vous réfléchissiez aux courses que...

  • de retour du maroc!

    10 octobre 2011

    Ça y est on rentre de l'utat au maroc une très belle aventure humaine et sportive qui s'est malheureusement terminée pour moi a 9 kms de l'arrivée suite à une vilaine entorse de la cheville droite. tout avait bien commencé avec un départ a 6h00 pour le...

  • retour du maroc 2

    18 octobre 2011

    j'avais arrête mon récit au ravitaillement pc88 kms du 105 kms après quelques heures d'attentes et de repos sous une tente berbère je me joins a l'équipe médicale pour accueillir les premiers concurrents du 105 a ma grande surprise arrivent 2 balles très...

  • sorties week end du 11 novembre

    11 novembre 2011

    avec un peu de retard je m'excuse mais j'ai oublié de vous informer par le blog du programme du we ce matin nous nous sommes rendu a ornolac en direction de la petite puis de la grande jasse de lujat puis descente par ussat village : super temps avec...

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