12 avril 2011
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10:22
Samedi soir 2 coureurs vo2max tarascon ont participé aux vers luisant à erp
denis et valérieterminent la course en 1h32' et se classent 58 et 59ieme sur 79 mais il y avait peu de monde sur cette épreuve nocturne à la frontale et efface un peu la bonne perf de valérie et denis
merci a eux de nous representer
j'aimerais bien que l'on se bouge un peu sur les futures courses : Escapade des asperges.....
rendez vous ce soir au stade pour un travail 1000-2000-1000-2000-1000m
après l'échauffement on partira probablement faire ce travail sur la route d'ussat car il y a le marquage au sol pour ce type d'exercice.