demain soir entrainement pour tous à 19h00 au stade de l'ayroule
nous vous proposons une sortie à la frontale ce vendredi soir à 21h00 rdv au parc de la préhistoire! tout le monde peut venir donc profitez en pour venir accompagné! attention les sols sont humides donc chaussures adéquates obligatoires
Rendez vous est pris demain samedi a 17h45 pour inscription place de la république départ à 18h30 pour 8 kms dans les rues de pamiers je ne sais pas qui viens ? a demain
je vous propose de decouvrir la trace et carte du trail des pieds cloutés qui aura lieu en mars 2011 a ganac http://www.everytrail.com/view_trip.php?trip_id=826529&code=6f2400b3df359ddf2722e8d4ad339404
Jean Sébastien propose une sortie autour de banat rendez vous à 9h00 au parking du parc de la préhistoire
Retrouvons nous dimanche 13 janvier à 8h30 sur la place du village d 'Ornolac pour la sortie lujatoise Après la sortie nous nous retrouverons pour déguster la galette des rois accompagnée de thé et café!! pour ceux qui ne peuvent venir courir rendez vous...
ce soir la piste sera bien mouillée donc pas de piste! rendez vous tout de meme pour les courageux sur le parking du stade à 19h00 pour une sortie à la frontale en cote sur les hauteurs de tarascon!! pensez a avertir autour de vous pour les frontales!...
avec gilles nous vous proposons une sortie surprise rendez vous 9h00 au parc de la prehistoire environ 3h00 maxi avec les pauses tout le monde a sa place et se fera plaisir j'en suis sur!
ce soir entrainement trail à 19h00 à Quié au stade de Quié (après la mairie 2x à droite!) prevoir eau a+
bonjour à tous je vous propose une sortie demain dimanche depuis saint paul de jarrat sur les traces de la course des fontaines ( 10kms) rendez vous à la salle des fetes à 9h00 possible covoiturage me contacter sinon rendez vous mardi soir 19h00 au s...
en fait le 26 septembre il y a un trail à Montreal dans l'aude je pense que ca nous ferais du bien de le faire au programme 14 ou 30 kms sur le 14 kms seulement 350d+ donc pas trop dur voila en tout cas moi j'irai et ferai peut etre le 30 contactez moi...
rendez vous chez jo a 8h30 pour une sortie trail au col d'ussat vous pouvez me tel pour info au 0672931644 nicolas
Rendez vous à la base nautique de bompas (sous le passage à niveau sncf a droite) a 9h00 précise pour une sortie trail en direction de la chapelle d'arnave , col d'ijou, croquié mercus , bompas. 2 heures environ. n'oubliez pas votre séance de jeudi ou...
notre ami gilles subra vous convie à une sortie trail autour d'arignac rendez vous 9h00 place du village de arignac tel gilles 0632452375 la semaine prochaine est chargée:mardi entrainement 19h00 mercredi reco 18h30 et samedi corrida de pamiers
rendez vous ce soir au stade de l'ayroule a 19 h00 pour la derniere seance avant la courbiere ca serait bien que nous soyons nombreux merci nicolas baulu
N'oubliez pas que nous commencons a 19h00 au stade de l'ayroule pour un travail specifique type fractionné
en raison de divers blessures et d'un besoin de récupération pour certains la sotie de jeudi matin est annulée pour ceux qui souhaitent venir tout de meme je partirai de chez moi a banat pour une sortie montagne en direction de gourbit et du col de lastrix...
Après la run and bikes de Pamiers c'est au tour de Mercus-Foix 14 kms avec un joli parcours valonné le long de l'Ariege 2 représentants du club : M'hammed Qaous en 1h02 et Rodolphe Vigueault en 1h20 Félicitations a eux et continuez comme ca les gars!...
ce matin 1 seule équipe s'est alignée a pamiers seulement 48 équipes inscrite mais toujours une bonne organisation coté résultat jérome associé pour la premiere fois termine en 48min et se classent 12ième et 7 ième sénior homme. félicitations a eux
Entrainement demain mardi au stade de l'ayroule à 8h30
pas mal de gens indisponibles ce week end donc il est préférable de reporter a une date ultérieure la réunion du dimanche 16 octobre nous pourrons tout de même faire un petit groupe pour la reco de la course de la courbiere me contacter pour l'heure de...
ça y est le site est ouvert mais encore en construction vous pouvez déjà y aller faire une petite visite et nous faire des critiques afin de le faire évoluer merci a robert vicente pour son travail http://corridapedestretarascon.sitego.fr parlez en a...
rendez vous à 9h00 précise au parking de super u à quié au programme : quié-alliat-capoulet-alliat-quié (possibilité de faire demi tour a alliat) réservez la date du mercredi 28 novembre pour une reco de la corrida avec d 'autres coureurs venant de foix...
vous pouvez visionner les photos de mazere sur l'album photo a droite merci a dje pour ces souvenirs de course
faute de monde la sortie de mardi est annulée et sera reportée à une autre date donc ce soir pas d'entraînement collectif a bientôt nico
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